夏季来了小儿五招防暑热

作者:本站整理 来源:互联网 发布时间:2014-07-11 阅读:

  ●指导专家:广东省第二中医院健康管理中心主任林晓洁

  小儿夏季热为婴幼儿一种特有的疾病,又称“暑热症”。主要症状是长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭或少汗。广东省第二中医院健康管理中心主任林晓洁提醒,立夏之后,父母只要做足以下五点便可轻松预防。

  一、勤洗澡

  夏天应根据皮肤清洁情况每天清洗两次。

  二、多喂水及果汁

  夏季天气炎热,婴幼儿代谢旺盛,需要的水分较多,而消化吸收功能往往受高温影响相对不足,因此多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的水分。

  三、常换气,勿受凉

  有条件尽量安装空调,但要注意室内温度一般维持在26℃-28℃为宜,孩子不能正对出风口,每隔2小时至少打开门窗通风换气10分钟。

  四、避免冷饮

  摄入冷饮会伤害婴幼儿牙齿发育及引起小儿胃肠道疾病,因冷饮一般要比胃内温度低二三十摄氏度。

  五、中医养生食疗

  1、鲜荷叶1张,鲜冬瓜250克,食盐少许。将荷叶洗净,煎碎,冬瓜洗净切片,加水500毫升同煮。加盐少许调味,分次吃瓜饮汤,日1剂,可用于防治暑伤肺胃型的小儿夏季热。

  2、白扁豆15克,赤小豆20克,淮山药15克、木棉花15克,薏苡仁20克,鲜荷叶半张,灯心草5扎,大米75克,慢火煮粥,以豆熟透为度。分2餐服粥,日服一剂,可防暑湿伤脾之小儿夏季热。

  3、干紫苏叶、荷叶、藿香、鸡蛋花各5克切碎,开水冲泡,日服1剂,分次服用,可用于防治暑湿之小儿夏季热。

  4、青天葵3克,金银花5克,扁豆花、淡竹叶、荷叶各3克,西瓜翠衣5克,丝瓜络3克。水煎服,日1剂,日服3次。可用于小儿夏季高热证。

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