宝宝晚上不睡觉怎么办?

作者:本站整理 来源:互联网 发布时间:2014-04-08 阅读:

  【导读】一般新生儿每天约睡20小时左右,可如果宝宝晚上每1小时左右醒一次,就是不好好睡觉,夜间还伴随着一系列的活动,那不得累坏妈妈,宝宝晚上不睡觉怎么办?在这里,小编提醒爸爸妈妈们要了解宝宝晚上不睡觉的原因再采取措施。

  当爸爸妈妈们正在发愁新生儿不睡觉怎么办的时候应该注意baby是否还有多汗、夜惊、枕秃等情况,如果有的最好带宝宝去医院做个骨碱性磷酸酶的检查,确定是否有缺钙的情况,宝宝缺钙会引起睡眠不安、烦躁情况,补钙便可以帮助宝宝安安心心的睡觉了!

  如是不缺钙,就是妈妈的护理方式不恰当导致宝宝不睡觉,如果妈妈从一开始就昼夜不分的进行护理,那么孩子就会养成昼夜不分,白天睡觉、晚上哭闹的不良习惯,而且会严重地影响妈妈的睡眠及工作。针对这种情况,妈妈应有意识地白天让孩子少睡些,一般可纠正夜间不睡的现象。

  要想“对付”不睡觉的宝宝可真是难上加难。在这里,小编给妈妈们提供几个哄宝宝睡觉的妙招,妈妈们可以试试。

  妙招一:区别白天和黑夜

  一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。这样通过光线和声音的对比使宝宝意识到晚上和白天的区别,慢慢的,宝宝就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。

  妙招二:洗澡帮助睡眠

  妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,宝宝很快就能入睡了。

  妙招三:照顾宝宝的小动作

  有些宝宝喜欢摸着妈妈的脸,或者含着自己的手指才能睡着。摸清宝宝睡觉的小动作后,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。因为这些小动作让宝宝感到安全感,妈妈们千万不要过多干预。

  妙招四:限制玩耍时间

  要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。晚上妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏,听听舒缓的音乐,感觉宝宝有些困的时候,就赶快哄宝宝睡觉,这样宝宝入睡才会比较快。

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