孩子注意力不集中怎么办?

作者:本站整理 来源:互联网 发布时间:2014-03-15 阅读:

  【导读】孩子注意力不集中怎么办?注意力的分散会影响到孩子的学习跟智力发展,有什么方法可以解决孩子注意力不集中的问题吗?下面就让小编来给你答疑。

  孩子注意力不集中的原因:

  1、孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

  2、孩子不善于转移注意力。如:孩子在听完一个有趣的故事后,可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问,出现分心现象。

  3、外界干扰引起的。如:环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中

  4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

  防止孩子注意力分散的方法:

  1、保证孩子充分的营养和充足的睡眠,使孩子有充沛的精力从事学习活动。

  2、创设安静、整洁的环境。在孩子学习时,不要把无关的东西,特别是孩子喜欢的玩具放在一边,以免分散孩子的注意力。

  3、采用灵活多变的教育方法,引导孩子手脑并用,让孩子的活动有张有弛,动静交替。

  4、少使用电子产品。洪俪瑜指出,计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中,但孩子习惯了充满声光的刺激,就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

  5、了解孩子的气质。父母要观察、了解孩子的气质,帮他找出适合的学习方式。比如,有些孩子天生注意力不太集中,可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”,家长就不要一味催促。

  6、远离“不专心”食物。吃得不对,可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括:各种油炸食品,如炸鸡、薯条、方便面等,可能含有大量过氧化脂肪,破坏头脑的灵活;精制加工食品,比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安。

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